曾經互聯網上的頂配人設，大多是按地域劃分。「一生被富養的江浙滬獨生女，跟有錢有愛、30歲還能被寵成小孩的東北獨生女坐一桌；而樂觀幽默的天津孩子，則和見多識廣的北京孩子無話不說。」
而如今，年輕人逐漸對這種人設祛魅，畢竟想成為這些互聯網上受人艷羨的主角，大概率只能靠投胎。
最近，00後們則紛紛捧紅了一個特殊的人設，那就是「老己」。
在互聯網上，老己文學正在成為最流行的梗，讓這屆00後瘋狂長出血肉。「只有自己能有一百塊就給自己花一百塊，愛你老己明天見」；「我想吃炒米粉但不想自己做，我自己聽完後馬上點外賣了，愛你老己」……
一頓操作猛如虎，結果還是用自己的錢，把自己哄成了胚胎。
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圖源：甜甜
起初，老己文學最開始爆火後，一些網速慢的人還有點摸不著頭腦。「感覺像是精神分裂出了另一個自己，然後自己哄自己玩，就是給自己的吃喝玩樂找一個借口。」
但「己門信徒」們來說，愛上老己就像呼吸般簡單，他們不寵自己，就真的沒人寵自己了。
「平時忙著工作和生活，一天到頭累得只能躺在床上玩手機。此時老己要是想吃什麼玩什麼，自己馬上就會去做，不僅把自己的心情調理好了，還有種日子再忙，自己也能好好照顧自己的錯覺。」
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當代00後不談戀愛，只是一味地玩老己文學。「老己才是那個最能照顧好自己的人。有啥想吃的，老己二話不說就點外賣；你渴了，老己馬上點奶茶喝；你要是上班累了想摸魚了，老己再怕被領導發現也會偷偷打開手機。」
如今，老己已經被大家公認為2025年最善良的梗。這群精神狀態最領先的00後們，就這樣在「老己文學」中迷失了自己。
「
00後愛老己的精神狀態，已經逐漸成為互聯網上的一大奇觀。
大家眼睛一睜就是琢磨今天怎麼心疼老己。以前覺得什麼事都要為他人考慮， 如今明白老己才是一年到頭最愛自己的MVP。」
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圖源：kk
最近的00後，都在紛紛跟「老己」表白？
當代00後的精神狀態，顯著特徵通常有三點
，那就是偶爾發瘋，經常沒福硬享，再加上總是愛跟老己談談心。
「就像是空巢老人總愛對著相片說話那樣，這屆小小年紀就來大城市漂泊的年輕人，最頂配的精神狀態就是愛老己，在孤單時意識到還有老己陪著自己，就不會陷入自怨自艾。」
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圖源：卷不起來了
一些年輕人迷上老己文學，
是因為在大城市裡孤苦無依，如果自己還不總是寵寵老己，就感覺自己命太苦了。
02年的北漂姑娘小蘑菇今年剛開始實習，她說自從老己文學開始流行後，自己就特別喜歡這個梗。
「因為實習工資不是很高，所以一直以來都很苛待自己，一天的伙食費不會超過40塊。後來我想明白了，老己一年到頭辛辛苦苦投簡歷，可不是讓我在這裡受罪的。
所以與其讓自己委屈，不如該花就花，只有老己會笑著給自己花錢，愛你老己。
」
以前的年輕人，總是奉行「先苦後甜」，立志在30歲之前攢夠多少錢，或是在兩個月內瘦到多少斤，
主打一個「自律才是愛自己」。
要是當時有些人豪放不羈，隨心所欲，就很難不被人安上「不愛自己」的罵名。
但這屆00後們徹底想通了，讓老己受罪這件事，根本就沒那麼有性價比。
「有多少人就為了省點錢，直到多年以後還念念不忘當時的苦日子，或是為了減肥讓自己身體元氣大傷。
比起留下遺憾以後後悔，不如好好活好每一天，想吃啥就吃點啥，想買啥就買點啥。在自己的能力範圍內，好好照顧好自己，就已經很厲害了。」
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雖然很多人說，人年輕時就是要努力，好像不吃點苦以後就不配享福。但己門徒已經開悟，很多時候偷個小懶、享點小福並不會有什麼後果，
反而是因為這些事不斷指責自己，說自己懶惰、差勁，才是對自己最大的傷害。
」
剛開始玩「老己」梗的00後西西，一開始還覺得有點羞恥，「感覺像是精神分裂一樣自言自語」。
後來她發現，其實跟老己聊聊天，就是最低成本的心理按摩。
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圖源：麻辣小7
「以前總覺得自己很懶，現在發現其實是老己累了。比如在圖書館總學不進去，我總想玩會兒手機，之前會有負罪感，現在我就可以說是老己想玩，感覺自己變成了獎勵型人格，天大的事兒也能自洽了。」
為什麼老己，成了2025最頂配人設
有一些00後從小被進行的就是孔融讓梨的吃苦教育，遇到事情想到的先不是自己，而是別人有多麼不容易。因此做人做事，不能太自私，也不要給別人添麻煩，生活和吃穿用度，一定不能浪費錢。
對於00後北漂開瑞來說，
老一輩那種先人後己、吃苦耐勞的教育，
讓自己產生了一種「不配得感」。
「比如出去實習，父母就會強調你多給同事領導送點東西，不要給大家添麻煩；或是強調要怎麼怎麼對別人好，自己苦點沒事兒。
這就導致自己從小到大對人都小心翼翼，有點討好型人格。
」
她形容開始奉行「愛老己」，是想把自己重新養育一遍。「老己你開心了就花我的錢，不開心了我就花錢安慰你。
自從開始這麼想後，感覺自己被哄成了胚胎。
」
對於開瑞來說，父母總是在自己取得什麼好成績時才誇自己，朋友也需要一定的磨合期，只有自己才能無條件地對自己好。
「每次周末跟朋友約著出去玩，臨到出門就覺得很累想在家裡躺著了。但跟老己玩就不會這樣，累了把老己鴿了，也不會有什麼負罪感，咱倆躺在被窩裡暖暖和和的，老己還得給我點杯奶茶呢。」
自從開始「愛老己」後，開瑞之前那些不敢嘗試的事，如今也有了點嘗試的勇氣。
「之前一直不敢去報考CPA，怕自己考不過。但今年一狠心還是報了，老己雖然你啥也不會，但是放心別管考的咋樣，考完試我肯定請你吃飯。」
愛「老己」的年輕人，精神狀態領先十年
對於天天就是內耗的年輕人來說，「老己文學」就像是一個安樂窩，每次難受得不行的時候，想到這個梗，就會跟自己說老己你辛苦了。
今年開始備考研究生的00後無錫姑娘春光，因為壓力很大，每天都對自己很不好。「感覺自己學得很差，新知識永遠學不完，一直責怪自己，感覺自己這輩子就完了。
前幾天看到這個梗，才恍然發現自己對自己太苛刻了。老己已經全力以赴了，維持著狀態就好。
」
對於爸媽「先人後己」的邏輯，這屆年輕人徹底想明白了，如果不愛自己，就無法去愛別人。「愛自己的第一步，就是想方設法地對自己好開始，不要為難自己去做那些累著自己的事兒。」
比起討好他人，「老己文學」就是讓年輕人們把注意力轉移到自己身上。「
賢己夫扶我青雲志，我回賢己萬兩金。
老己已經把我送到了更大的地方、賺了很多錢了。我賺了錢必須得對老己好，我不對自己好，別人更會虧待自己。」
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有人說，老己文學是一種心理創傷
有人分析，「老己文學」看似是精神分裂，其實是一種正念冥想。
「比如慈悲對話心理療法，就是把情緒命名，然後跟這些情緒對話。如今的老己文學，也是一種更適合00後的心理治療。」
ENDING：
對於年輕人來說，愛老己並不是說要自私自利，或是不孝順爸媽了。
而是在最小限度里，不難為自己。
這屆00後先是趕上了發展的快車，再是趕上了「卷」的列車，學習、工作、社交，樣樣都像在闖關，去哪都是要上岸。久而久之，00後很難不會感覺到巨大的壓力。
但還好，老己就是那個永遠在你身邊的憨憨隊友。你熬夜他陪你困，你emo他陪你發獃。比起討好老王老李，啥都不如好好愛老己。
「該躺就美美地眯一會兒，饞了就點個外賣。
如果實在撐不住了，就放過老己，『今天先這樣吧，明天我們再一起想辦法。』
」